No ar

Marcio Pedro

Bom Dia Trabalhador

05:00 - 06:54 com Marcio Pedro

No ar - Bom Dia Trabalhador Ouça ao vivo

  • Aniversário Rádio Capinzal 38 anos
  • Aniversário Rádio Capinzal 38 anos 2
  • Aniversário Rádio Capinzal 38 anos 3

COMO A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA SUA SAÚDE BUCAL

COMO A ALIMENTAÇÃO  INFLUENCIA SUA SAÚDE BUCAL

Todos sabemos que existe uma relação direta entre o que ingerimos diariamente em nossa alimentação e como isso influencia em nossa saúde. Especificamente, em termos de saúde bucal essa relação se estreita ainda mais, é muito importante nos atentarmos para o que estamos consumindo.

Os doces que tanto nos trazem prazer, também trazem essa mesma satisfação para bactérias presentes em nossa boca. Os carboidratos, moléculas que são a base dos açúcares são a principal fonte de energia para essas bactérias, aliadas a uma higienização deficiente, criam um ambiente extremamente propício para o aparecimento de cáries.

Caso você não deseje interromper totalmente o hábito de consumir esse tipo de alimento, dê preferencia para consumir em um período especifico do dia (exemplo após o almoço), aonde você tem a certeza que poderá efetuar a higiene bucal após, uma manobra que evita o consumo desse carboidrato várias vezes ao longo do dia onde é praticamente impossível estar cuidando da higiene após todos essas períodos.

Alimentos ácidos também devem ser evitados. Esses alimentos podem trazer danos ao esmalte do dente, além desse enfraquecimento, a exposição da dentina que normalmente é recoberta pelo esmalte, pode trazer um aumento da sensibilidade. Hoje com a percepção que boa parte da população tem sobre alguns cuidados de uma alimentação mais saudável, notamos um aumento no consumo de agua com limão em jejum (não iremos entrar no mérito sobre esse habito ser válido ou não), orientamos não escovar os dentes logo após, o ácido presente na boca, mais a fricção da escova, pode exacerbar os prejuízos pelo ácido. Espere alguns minutos para realizar a escovação, ou realize bochechos com água sem deglutir.

Adquirir hábitos saudáveis, procurar ter uma vida saudável gerindo melhor a alimentação são fatores que influenciam diretamente em nossa qualidade de vida, consulte sempre um profissional para obter melhor orientação.


Publicado por: Douglas Varela Data: 16/05/2018 11:30

Fotos




Principais Notícias

Publicado em 12/12/2018 22:44 por Jardel Martinazzo

Homem passa mal durante partida de futsal e morre em Capinzal

Um homem de 42 anos morreu na noite desta quarta-feira (12) após sofrer uma parada cardiorrespiratória durante [...]

Publicado em 12/12/2018 13:31 por Jardel Martinazzo

Veículo sai da pista e capota na SC-150 interior de Capinzal

Um Fiat Uno de Zortéa capotou na manhã desta quarta-feira (12) na SC-150, no interior de Capinzal. O acidente por [...]

Publicado em 12/12/2018 05:56 por Jardel Martinazzo

Legislativo autoriza doação de imóvel ao Estado para nova sede da Polícia Militar de Capinzal

Os vereadores de Capinzal aprovaram por unanimidade durante a última sessão ordinária de 2018, na noite desta [...]

Outras notícias

Publicado em 11/12/2018 07:07

Três vereadores irão disputar a presidência do legislativo capinzalense

A presidência da Câmara de Vereadores de Capinzal para os próximos dois anos [...]

Publicado em 11/12/2018 06:22

Câmara de Vereadores de Ouro realizou a última sessão ordinária do ano na noite desta segunda-feira

A Câmara de Vereadores do município de Ouro realizou a última sessão [...]

Publicado em 07/12/2018 09:18

INEVITÁVEL É O PRAZER DE ESCREVER

Em minha estadia em Ouro-SC, venho encontrando pessoas que gostam de ler, mas [...]

Publicado em 07/12/2018 09:12

Estudantes recebem certificado de conclusão do projeto Câmara Mirim

Na manhã de quinta-feira (29) foi realizada a sessão de encerramento de mais [...]

Publicado em 07/12/2018 08:51

O QUE SIGNIFICA O SÍMBOLO DA RECICLAGEM?

O símbolo da reciclagem, representado por um triângulo, formado por três [...]

Publicado em 06/12/2018 11:22

E A NOSSA POLÍTICA!

Não restam dúvidas que a eleição de 2018, culminando com a vitória de [...]