No ar

Programação indisponível

COMO A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA SUA SAÚDE BUCAL

COMO A ALIMENTAÇÃO  INFLUENCIA SUA SAÚDE BUCAL

Todos sabemos que existe uma relação direta entre o que ingerimos diariamente em nossa alimentação e como isso influencia em nossa saúde. Especificamente, em termos de saúde bucal essa relação se estreita ainda mais, é muito importante nos atentarmos para o que estamos consumindo.

Os doces que tanto nos trazem prazer, também trazem essa mesma satisfação para bactérias presentes em nossa boca. Os carboidratos, moléculas que são a base dos açúcares são a principal fonte de energia para essas bactérias, aliadas a uma higienização deficiente, criam um ambiente extremamente propício para o aparecimento de cáries.

Caso você não deseje interromper totalmente o hábito de consumir esse tipo de alimento, dê preferencia para consumir em um período especifico do dia (exemplo após o almoço), aonde você tem a certeza que poderá efetuar a higiene bucal após, uma manobra que evita o consumo desse carboidrato várias vezes ao longo do dia onde é praticamente impossível estar cuidando da higiene após todos essas períodos.

Alimentos ácidos também devem ser evitados. Esses alimentos podem trazer danos ao esmalte do dente, além desse enfraquecimento, a exposição da dentina que normalmente é recoberta pelo esmalte, pode trazer um aumento da sensibilidade. Hoje com a percepção que boa parte da população tem sobre alguns cuidados de uma alimentação mais saudável, notamos um aumento no consumo de agua com limão em jejum (não iremos entrar no mérito sobre esse habito ser válido ou não), orientamos não escovar os dentes logo após, o ácido presente na boca, mais a fricção da escova, pode exacerbar os prejuízos pelo ácido. Espere alguns minutos para realizar a escovação, ou realize bochechos com água sem deglutir.

Adquirir hábitos saudáveis, procurar ter uma vida saudável gerindo melhor a alimentação são fatores que influenciam diretamente em nossa qualidade de vida, consulte sempre um profissional para obter melhor orientação.


Publicado por: Jardel Martinazzo Data: 19/05/2018 11:38

Fotos




Principais Notícias

Publicado em 18/02/2019 08:05 por Jardel Martinazzo

PM apreende arma de brinquedo após briga no bairro São Cristóvão

No começo da madrugada desta segunda-feira (18) a Polícia Militar foi acionada para se deslocar até um posto de [...]

Publicado em 18/02/2019 06:49 por Marlo Matielo

Câmara vota nesta noite o reajuste salarial para o funcionalismo público

A Câmara de Vereadores do município de Ouro promove a terceira sessão ordinária do mês de fevereiro na noite desta [...]

Publicado em 17/02/2019 20:59 por Marlo Matielo

Polícia Militar atende ocorrência de ameaça, tráfico de drogas e lesão corporal no Loteamento Maximiliano Toaldo

A Polícia Militar atendeu uma ocorrência de ameaça, tráfico de drogas e lesão corporal dolosa na tarde deste [...]

Outras notícias

Publicado em 17/02/2019 12:31

Jovens tem som apreendido após debocharem da PM nas redes sociais

Jovens tiveram o som dos veículos apreendidos no início da noite deste [...]

Publicado em 16/02/2019 08:00

Cada comunidade, uma nova Vocação

Todas as Dioceses dos estados de Santa Catarina, Paraná e Rio Grande do Sul, [...]

Publicado em 15/02/2019 18:08

Claudir Duarte propõe estudo de viabilidade para a instalação de sistema de lixeiras subterrâneas

O vereador Claudir Duarte apresentou duas indicações endereçadas à [...]

Publicado em 15/02/2019 17:38

Meneghini propõe reunião com lideranças do Núcleo Habitacional Vilson Pedro Kleinubing

O vereador Aldecir Meneghini apresentou indicação na última segunda-feira, [...]

Publicado em 15/02/2019 13:06

Liga Catarinense de Futsal confirma para Capinzal o Congresso Técnico dos estaduais da base e do feminino

A Liga Catarinense de Futsal (LCF) confirmou para o dia 09 de março a [...]

Publicado em 15/02/2019 10:27

PREFERE SER FELIZ OU TER RAZÃO?

Imagine-se em uma avenida movimentada. Você tem um jantar com amigos e sua [...]