No ar

Programação indisponível

Você se sente ANSIOSO?

Você se sente ANSIOSO?

A ansiedade tem sido uma vilã muito eficaz, destruindo relacionamentos, consumindo a produtividade das pessoas e tornando a rotina cada vez mais difícil de ser enfrentada.

Ser ansioso é comum, pois todos sentimos essa sensação, que inclusive, pode ser positiva e nos ajudar a ter agilidade, entretanto, aqui tratamos da ansiedade crônica, aquela que vem a se tornar um distúrbio e afeta a vida das pessoas.

A preocupação excessiva, medo e até sintomas físicos são evidentes em quem sofre de distúrbio de ansiedade, ainda existe uma tendência de a pessoa agir instintivamente, preferindo se isolar ou ainda sendo agressiva sempre que se percebe ameaçada, e as vezes essa ameaça se configura em questões muito simples para as pessoas que não sofrem de ansiedade, tornando difícil o convívio e impedindo que haja empatia, a condição de se colocar no lugar do outro. A boa notícia é: ansiedade pode e deve ser tratada.

Adrenalina e cortisol trabalham nesses sintomas e fazem a pessoa se sentir confusa, as vezes eufórica e em outros momentos cansada.

Conviver com a ansiedade é um grande desafio, especialmente quando não a reconhecemos como algo que deve ser tratado, pois interfere em tudo que fazemos e causa sofrimento à pessoa e a família.

Muitos relatam que sentem muito estresse, não percebendo que o estresse nada mais é do que a inabilidade em lidar com as situações, Villela da Matta, Diretor da Sociedade Brasileira de Coaching conceitua o estresse como uma incapacidade do ser humano, e ainda, que se lapidarmos nossa habilidade em lidar com situações complexas, esse estresse tende a diminuir.

Ansiedade e estresse são aliados nessa missão de desestabilizar pessoas, atingindo suas famílias e seu trabalho.

Como seria a sua vida se você não sentisse ansiedade?

Cuide da sua mente... você vive dentro dela!!!


Publicado por: Douglas Varela Data: 02/06/2018 19:52

Fotos




Principais Notícias

Publicado em 18/02/2019 08:05 por Jardel Martinazzo

PM apreende arma de brinquedo após briga no bairro São Cristóvão

No começo da madrugada desta segunda-feira (18) a Polícia Militar foi acionada para se deslocar até um posto de [...]

Publicado em 18/02/2019 06:49 por Marlo Matielo

Câmara vota nesta noite o reajuste salarial para o funcionalismo público

A Câmara de Vereadores do município de Ouro promove a terceira sessão ordinária do mês de fevereiro na noite desta [...]

Publicado em 17/02/2019 20:59 por Marlo Matielo

Polícia Militar atende ocorrência de ameaça, tráfico de drogas e lesão corporal no Loteamento Maximiliano Toaldo

A Polícia Militar atendeu uma ocorrência de ameaça, tráfico de drogas e lesão corporal dolosa na tarde deste [...]

Outras notícias

Publicado em 17/02/2019 12:31

Jovens tem som apreendido após debocharem da PM nas redes sociais

Jovens tiveram o som dos veículos apreendidos no início da noite deste [...]

Publicado em 16/02/2019 08:00

Cada comunidade, uma nova Vocação

Todas as Dioceses dos estados de Santa Catarina, Paraná e Rio Grande do Sul, [...]

Publicado em 15/02/2019 18:08

Claudir Duarte propõe estudo de viabilidade para a instalação de sistema de lixeiras subterrâneas

O vereador Claudir Duarte apresentou duas indicações endereçadas à [...]

Publicado em 15/02/2019 17:38

Meneghini propõe reunião com lideranças do Núcleo Habitacional Vilson Pedro Kleinubing

O vereador Aldecir Meneghini apresentou indicação na última segunda-feira, [...]

Publicado em 15/02/2019 13:06

Liga Catarinense de Futsal confirma para Capinzal o Congresso Técnico dos estaduais da base e do feminino

A Liga Catarinense de Futsal (LCF) confirmou para o dia 09 de março a [...]

Publicado em 15/02/2019 10:27

PREFERE SER FELIZ OU TER RAZÃO?

Imagine-se em uma avenida movimentada. Você tem um jantar com amigos e sua [...]